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Der errechnete Termin war für Ende Januar 2022 geplant. In der 36SSW startete ich mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur, da ich damit gute Erfahrungen in der 1. Schwangerschaft bzw. Geburt gemacht hatte. In der 39SSW merkte ich, dass die Einstichstellen der Nadeln etwas bewirkten – mein Körper reagierte anders darauf, als die vorherigen Wochen. Ich wurde etwas nervös, da ich ein bestimmtes Datum für die Geburt visualisierte – aber gegen die Natur kommt man nicht an 🙂

Am nächsten Tag hatte ich die letzte Untersuchung bei meiner Gynäkologin. Sie stellte fest, dass sich mein Körper bereits auf die Geburt vorbereite und teilte mir mit, dass es wahrscheinlich in den nächsten Tagen los geht. Wie Recht sie doch hatte:
Am selben Tag begannen Abends die Wehen einzusetzen, jedoch in einem unregelmässigen Abstand (15-30 Minuten). Ich konnte sie sehr gut veratmen und hoffte, dass es “nur” Übungswehen seien. Gegen 23 Uhr gingen wir zu Bett. Die Wehen kamen weiterhin im selben Abstand, waren aber nicht intensiv, weshalb ich immer noch dachte, dass es Übungswehen sind. In den nächsten 3 Stunden verkürzte sich jeweils der Abstand zu 5-10 Minuten. Da rief ich im Krankenhaus an, erklärte die Situation und fragte nach Rat. Ich vereinbarte noch 1 Stunde zu warten. Der Abstand zwischen den Wehen war nun bei ca. 5 Minuten. Ich beschloss ins Krankenhaus zu fahren – schlimmsten Falls gehe ich wieder nachhause, sagte ich mir.

Dort angekommen händigte ich meine Geburtswunschliste aus und wurde anschliessend untersucht. Da die Wehen überhaupt nicht schmerzhaft waren (verglichen zur 1. Geburt), ging ich davon aus, dass man mich wieder nachhause schicken würde. Die Beleghebamme war aber der Meinung, dass das Baby an diesem Tag zur Welt kommen würde. So wurde alles für die Geburt vorbereitet: Ich durfte in die Geburtswanne, jedoch war mir nicht so ganz wohl dabei und die Hebamme empfahl mir “an Land” zu kommen, um einen Dammriss besser kontrollieren und verhindern zu können. Gesagt getan. Ich fühlte mich im Bett wohler.
Bei jeder Wehe visualisierte ich, wie sich der Muttermund verkürzte. Bei der 1. Muttermunduntersuchung (gegen 5 Uhr) sagte mir die Hebamme, dass dieser ca. 3-4 cm offen sei. Nach einer weiteren Stunde war der Muttermund bereits 7-8 cm offen. Die Hebamme sagte mir, dass es nicht mehr lange geht, bis der Kleine da ist. Bis dahin waren die Wehen überhaupt nicht schmerzhaft. Ich konnte jede einzelne von ihnen gut veratmen. Um 7 Uhr verspürte ich sehr starke Schmerzen: die Geburt. Glücklicherweise ging dies nur eine knappe halbe Stunde so (fühlte sich jedoch viel kürzer an). Ich visualisierte mein Kraftort. Zufall oder nicht: Im Gebärzimmer hing ein Bild von meinem Kraftort…

Um 7.27 erblickte mein zweiter Sohn das Licht der Welt und ich war überrascht, wie viel mir Hypnobirthing half! All die Visualisierungen, Atemtechniken und das Vertrauen, dass alles gut kommt, haben mir eine schöne zweite Geburt ermöglicht.

(Die Nachgeburt verlief schnell und einfach – dank der Visualisierung, dass sich die Plazenta gut löst. Auch hatte ich verglichen zur 1. Geburt minime Geburtsverletzungen – dank dem Vertrauen, dass es besser als beim 1. Mal wird und natürlich auch der Hebamme 🙂 )

Martina, ich möchte Dir nochmals recht herzlich für alles Danken und hoffe sehr, dass viele weitere werdende Eltern von Deinem Kurs profitieren und eine schöne Geburt erleben können.

Mein Partner und ich erwarten unser erstes Kind und wir sind unglaublich froh den Weg zu Martina gefunden zu haben.

Einen Kurs zu geben ist eine Sache aber es liebevoll zu gestalten und den Inhalt auf einer tieferen Ebene zu transportieren geht nur wenn man mit vollem Herzen dabei ist. Wir haben durch Martina noch mehr Sicherheit gewonnen und freuen uns sehr eine natürliche Geburt erleben zu dürfen. Der Wertvollste Satz den wir mitgenommen haben: “Bleibt offen. So wie es dann ist, ist es richtig.”

Vielen Dank liebe Martina, für dein Wesen und deine Arbeit. Wir hoffen, dass viel Menschen den Weg zu dir finden und ihrem natürlichen Instinkt folgen.

Alles Liebe
Carmela & Marc

We joined Martina’s compact course for birth preparation and we found the practical exercises really useful.
Also, the class atmosphere was great and very easy-going, the small class size (only 2 couples) allowed for personal conversations.
Martina guided us through the day with a lot of energy and enthusiasm, sharing personal experiences and stories from her past clients.
I especially appreciate that she offered us to contact her any time if any further questions arise.
Martina clearly pours all her heart into helping mamas and couples to prepare for a gentle, happy and self-determined birthing experience.
It has been great to have her support!

Emi & Simon

Es sind nun einige Wochen vergangen seit dem Hypnobirthing-Kurs bei Martina.

Noch immer sind wir sehr dankbar für diese Erfahrung und üben täglich all die verschiedenen Techniken, lassen uns von der Musik leiten und atmen tief durch für jede Geburtsphase die auf uns zukommen wird. Voller Zuversicht gehen wir dem Geburtstermin entgegen und freuen uns auf eine entspannte und schöne Geburt.

Martina hat uns an den beiden Kurstagen voller Freude, Leidenschaft und Know-How durch den Kurs geleitet, mit vielen tollen Hypnoseübungen und Atemtechniken. Zudem hat sie sich viel Zeit genommen, unsere Fragen zu beantworten und allfällige Ängste zu beseitigen. Ihre liebevolle und sympatische Art hat unser Herz sehr berührt, von Anfang an haben wir uns super wohl gefühlt. Auch für den knurrenden Magen wurde hervorragend gesorgt, liebe werdende Mamas und Papas es wird euch an nichts fehlen 🙂

Wir können jedem Paar den Kurs bei Martina wärmstens empfehlen und wünschen allen eine happy Geburt.

Liebe Martina,
wir bedanken uns herzlichst für diesen positven, lehrreichen und bereichernden Hypnobirthingkurs!

Sabina & Remo

Wir haben bei Martina den HypnoBirthing-Kurs Weekend kompakt besucht. Martina hat sich sehr viel Zeit für unsere Fragen genommen und ist auf unsere Bedürfnisse eingegangen. Mit ihrer sympathischen, verständnisvollen und positiven Art konnte uns Martina für die Techniken des HypnoBirthing begeistern. Wir haben uns von Anfang an sehr wohl gefühlt, konnten uns fallen lassen und vollkommen auf die Hypnoseübungen einlassen.

Der Kurs war sehr gut strukturiert, so dass der Tag wie im Flug verging und wir danach zufrieden und voller Zuversicht nach Hause gingen. Wir freuen uns nun sehr darauf, Martinas Übungen und Tipps umzusetzen und sind überzeugt, dass dieser Tag uns unserem Wunsch von einer entspannten und positiven Geburt näher gebracht hat.

Liebe Martina, danke dir für den tollen Kurs!
Martina & Wil

Die Art und Weise, wie uns Martina HypnoBirthing näher gebracht hat, begeistert uns. Mit ihrem gewinnenden Naturell hat sie es uns leicht gemacht, uns auf das Thema einzulassen.
Martina schaffte es in kurzer Zeit, in uns eine Begeisterung für die Methoden und Techniken zur Entspannung zu entwickeln, damit eine natürliche Geburt stattfinden kann.
Wir blicken dank Martinas Coaching mit viel Zuversicht und Vorfreude auf eine selbstbestimmte Geburt. Danke Martina!

Herzliche Grüsse,
Sarah & Mario

Nachtrag resp. Geburtsbericht vom 16.09.2020

Martina hat uns in den Bann des HypnoBirthings gezogen.

Sie hat uns nahegelegt die Atemtechniken und Hypnose-Übung(en) täglich zu praktizieren und zu gegebenem Zeitpunkt die Damm-Massage dazu zu nehmen.

Ich bin ihrem Rat gefolgt und machte meine kleinen täglichen Rituale sogleich. Die Vorfreude auf unser erstes Kind nahm mit jedem Tag zu.

Mit der ersten Welle um 9 Uhr abends bin ich sofort in einen angenehmen Entspannungszustand gekommen. Ich zog mich in mein Bett zurück und wendete die Atemtechniken zwischen und mit den Wellen an. Da ich diese zwei Monate lang täglich geübt hatte, fiel es mir leicht sie auch im Schlaf anzuwenden. Ich war total entspannt. So entspannt, dass ich anderntags um 15 Uhr (!) beschlossen hatte, dass wenn ich so entspannt bin, unser Kind wohl nie zur Welt kommen würde – wir haben dazwischen gefrühstückt, Mittag gegessen und ich habe nochmals zwei Stunden lang geschlafen – also setzte ich mich an den Bettrand und fokussierte mich auf immer stärker werdende Wellen. Das hat innerhalb einer Stunde gut geklappt. Wir sind ins Geburtshaus gefahren und zwei Stunden später, war unsere Tochter da. Ich atmete bis zum Schluss durch die Nase. Die Geburtsatmung wendete ich nicht an, weil ich immer dachte, es sei noch nicht so weit…

Ich bin total beeindruckt, was ich mit den beiden Atemtechniken und der Hypnose – ich ging immer an einen Ort, an dem ich mich total wohl fühlte, auf den Triglav, das ist der höchste Berg in Slovenien – bewirken konnte. Diese Endorphine: magisch! Nicht nur in der subjektiven Wahrnehmung war meine Geburt eine fantastische Erfahrung für mich, denn zu meinem absoluten Erstaunen wurde sie auch so aufgezeichnet von meiner Garmin-Uhr, die ich die ganze Zeit über getragen hatte. Ich hatte ein sehr hohes Energielevel die ganze Zeit über, kaum Stress und fast nur Erholungsmomente.

Ich bin noch immer geflashed…!! Danke Martina, dass du uns das HypnoBirthing nahegebracht hast! Ich bin ein grosser Fan davon und von dir, die uns dieses nahegebracht hat. Merci!

Ich heisse Marianne und komme aus dem Aargau. Mein Mann und ich wünschten uns das 3. Kind und im Februar 2019 wussten wir, dass unser Wunsch in Erfüllung ging.
Unsere 2 Grossen sind 9 und 10 Jahre alt und freuten sich riesig auf die Kleine. Doch meine Gedanken waren schnell bei der bevorstehenden Geburt und ich hatte sehr Angst nochmals solche Schmerzen zu erleiden wie bei der 2. Geburt! Die hatte ich immer noch fest in Erinnerung. Die Geburt war sehr schmerzhaft aber kurz, 2 Stunden zum Glück.

Beim 3. Kind sollte es anders werden! Ich habe mich auf die Suche im Internet gemacht und bin auf das HypnoBirthing gestossen. Ich kannte es überhaupt nicht.
Dann habe ich Martina Gassmann in Wettingen gesehen und habe sie gleich angerufen! Wow, tolle Frau, dachte ich! Die hat Power! Ja, ich wurde voll aufgeklärt und ich buchte gleich einen Weekend Kurs bei ihr.
Auch am Kurs-Tag wurde ich von Martina begeistert! Eine super kompetente, lustige und sehr herzliche Frau!
Sie konnte mir in der Hypnose die Angst nehmen und ich hatte in der ganzen SS keine Sekunde mehr Angst! Wahnsinn …
Der Kurs war für mich perfekt und der Schlüssel für meine Sorgen! Ich konnte meine SS so richtig geniessen und freute mich auf die Geburt. Unglaublich!

Jetzt habe ich meine Übungen täglich gemacht wie im Kurs gelernt.
Am Tag X kam unsere süsse Tochter in 1 Stunde auf die Welt.
Ich machte genau meine Atemübungen und hatte keine Angst und Panik. Die Wellen konnte ich super wegatmen und mein Mann hat mich voll und ganz unterstützt! Ohne ihn hätte ich es nicht so gut gemeistert! Ich hatte eine Wassergeburt und es war perfekt. Die Kleine war so ruhig und gelassen auf die Welt gekommen! Ich habe immer noch Hühnerhaut wenn ich daran denke!

Ich danke Martina für all ihre Tipps und ihr Können! Ich werde sie auf jeden Fall immer weiterempfehlen! Danke Martina.

Liebe Grüsse
Mary

Ich und mein Mann haben bei Martina den Abend-Kurs besucht.

Die Lokalität ist perfekt gelegen. Mit dem Zug/Bus oder Auto sehr gut zu erreichen.

Liebe Martina, der Kurs war für uns eine grosse Bereicherung. Nicht nur für die Geburt, auch sonst für das Leben.
Du machst das mit viel Herz und Freude. Mit deinem Humor hast du uns viel zum Lachen gebracht. Du hast uns aufgezeigt, dass es nichts Natürlicheres gibt wie Kinder auf die Welt zu bringen.
Mit diesem Gedanken gehen wir entspannt an die Geburt. Einfach locker vom Hocker.
Wir wünschen dir von Herzen nur das Beste. Bis bald, wenn wir dir von unserer selbstbestimmten Geburt erzählen.

Liebe Grüsse
Rebecca & Philipp

Liebe Martina,

Vielen herzlichen Dank für die lieben Worte.

Auch wir möchten uns nochmals herzlichst bei dir bedanken, für das Sondersetting, welches du uns ermöglicht hast. So konnten wir trotzdem bei dir am Kurs teilnehmen und sogar zwei exklusive Trainings geniessen und profitieren.

Es hat uns unglaublich viel Spass bereitet. Wir haben sehr vieles gelernt, fühlen uns bestärkt in unseren Entscheidungen und ready für die nächsten Schritte bis und mit Geburt und noch viel weiter.

Du bist eine super tolle Kursleiterin und machst das mit sehr viel Engagement und Herz, was uns sehr beeindruckt hat und wir sind froh, dass du Teil unseres Wunders bist und für immer sein wirst.

Wir wünschen dir alles alles Gute, sei es im beruflichen Leben, aber natürlich auch speziell im Privaten.

Mach weiter so, denn so motivierst du noch viele weiteren Paare.

Natürlich halten wir dich auf dem Laufenden, bezüglich der Schwangerschaft und der Geburt.

Bis bald und liebste Grüsse
A. & P.

Wir haben auf Empfehlung hin den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Coaching privat» bei Martina besucht. Wir sind froh, haben wir den Kurs bei ihr gemacht, denn wir haben ihn super gefunden. Die Angst ist weg und die Freude stärker geworden. Wir konnten eine andere Sicht auf die Geburt gewinnen. Man wird sich wieder bewusst, dass die Geburt etwas Natürliches ist und nicht zwingend etwas mit Leiden zu tun haben muss … es geht auch ohne Chemie.

Unsere Kurs-Highlights waren die Visualisierung der Geburt und die Ballonfahrt.

Wir besuchten den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Abend» bei Martina. Zuerst einmal waren wir sehr dankbar für die Flexibilität von Martina, wie sie uns hinsichtlich der Kursdaten entgegen kam. Wir lernten Martina als sehr sympathische, offene und kommunikative Kursleiterin kennen. Sie hat uns klar, verständlich und angenehm durch den HypnoBirthing-Kurs geführt, ein sehr guter Wissenstransfer. Die Kurs-Location war für uns perfekt … sehr zentral und bequeme Stühle. Unsere Erwartungen an den Kurs wurden übertroffen.

Unser persönliches Highlight im Kurs war die Tiefenentspannung und die Angstbefreiung.

Wir sind beide Kopfmenschen. Uns haben die vielen (teils negativen) Geschichten, welche man von überall hört, stark verunsichert. Deshalb haben wir uns entschieden, den HypnoBirthing-Kurs bei Martina zu besuchen. Sie hat uns mit ihren Erfahrungen und Hypnose-Übungen gezeigt, wie wir uns voll entspannen können und nochmals klar gemacht, dass Gebären das natürlichste und schönste auf der Welt ist. Wir sind nun beide viel entspannter und dies spiegelt sich auch in unserem Alltag wieder. Durch die Übungen wachsen wir zusammen und alle negativen Gedanken werfen wir wie in der Ballonfahrt-Übung über Bord und schauen noch glücklicher der Geburt unseres Sohnes entgegen.

Herzlichen Dank, Martina, für dieses tolle Erlebnis!

Ivana und Marko

Martina ging extrem gut auf uns und unsere Fragen ein, sehr persönlich und angenehm. Der Praxis-Teil war sehr abwechslungsreich und es wurden realistische Erwartungen vermittelt. Die Wunschliste in den Kursunterlagen fanden wir top.

Wir wussten nicht genau, was uns erwarten wird und fühlen uns nun sehr gut auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Unser Highlight im Kurs: Beim 2. und 3. Abend sind wir so richtig “angekommen”, sehr abwechslungsreich und gut gestaltet … das war super.

Martina hat den Kurs durchgeführt, obwohl wir alleine in diesem Kurs waren … wir bekamen ein richtiges Privat-Coaching 😉

Bereits nach dem ersten Kurstag fühlte ich mich bei Martina sehr wohl und gut aufgehoben (“Wohlfühlklima”) und freute mich schon auf den zweiten Kurstag. Ich bin seither viel entspannter, optimistischer und freudiger. Ich habe Freude an meinem dicken Bauch und glaube wirklich, dass eine Geburt nicht mit starken Schmerzen verbunden sein muss sondern dass ich die Wellen gut aushalten werde.

Was sollen wir sagen … wir haben den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Abend» bei Martina besucht. Wir fanden Martina als Kursleiterin, den Theorie- und Praxis-Teil des Kurses und die Kurs-Unterlagen wie auch die Erzählungen mit den persönlichen Erfahrungen von Martina sehr gut … auch die Organisation und Administration des Kurses war sehr gut gestaltet. Unsere Erwartungen an den Kurs wurden auf jeden Fall erfüllt.

Unser persönliches Highlight im Kurs war die Visualisierung der Geburt.

Martina hat uns zielführend, kompetent und empathisch durch den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Weekend» geführt. Sie hat den Praxis-Teil des Kurses sehr gut gestaltet, den begleitenden Theorie-Teil empfanden wir als ausgeglichen und der Schweizer Kultur gut angepasst. Das HypnoBirthing-Buch diente uns als sehr gute Grundlage, es empfiehlt sich auf jeden Fall, das Buch vor dem Kurs zu lesen.

Unsere Erwartungen an den Kurs wurden erfüllt … unsere persönlichen Highlights im Kurs waren die Hypnose-Erfahrungen, die positive Ausrichtung/Gestaltung im Hier und Jetzt und die Zusammenarbeit als Paar.

Martina hat uns beim HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Weekend kompakt» sehr persönlich und freundschaftlich auf eine angenehme Art betreut. Unsere Erwartungen an den Kurs wurden komplett erfüllt, speziell die klare und konkrete Ausdrucksweise von Martina hat uns sehr gut gefallen.

Unsere persönlichen Highlights im Kurs waren die Hypnose-Übungen.

Wir haben den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Weekend kompakt» besucht und haben Martina als eine sympathische, offene und abwechslungsreiche Kursleiterin kennengelernt. Sie hat uns gut erklärt, wie man die Theorie in die Praxis umsetzen kann. Die persönlichen Erfahrungen von ihr waren für uns sehr wichtig, denn Buchwissen ist nachlesbar.

Unsere persönlichen Highlights im Kurs waren die intensivere Auseinandersetzung mit der Atmung und Geburt, das Verständnis der Zusammenhänge und die kleine Kursgruppe mit sehr privatem Charakter.

Wir haben den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Weekend kompakt» besucht und haben Martina als eine sympathische,  offene und sehr ausgeglichene Kursleiterin kennengelernt. Sie hat den Kurs mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis gestaltet, und die persönlichen Erfahrungen von Martina fanden wir echt super toll.

Alles im Kurs hat für uns zu einem Highlight beigetragen.

Wir haben den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Coaching privat» besucht und durften Martina als eine sehr kompetente Kursleiterin kennenlernen. Sie ist auf unsere Fragen wie auch Ängste eingegangen und hat die Theorie sehr gut mit der Praxis verknüpft, alles sehr verständlich erklärt … und die Kurs-Location ist top.

Unsere Kurs-Highlights waren die Übungen und die persönlichen Erzählungen von Martina.